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En este vídeo explicamos por qué nos dan los calambres, cómo prevenirlos y cómo afrontarlos cuando llegan.
Y estos son los enlaces de las listas de reproducción temáticas donde encontraréis los vídeos que recomendamos para más información:
✅ Todo sobre la hidratación y la nutrición deportiva antes, durante y después del ejercicio 👉https://bit.ly/NutriciónyCiclismo
✅ E información sobre el ajuste postural y la biomecánica:
👉 https://bit.ly/AjustesBiomecánica
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