16 beneficios de montar en bicicleta

En este vídeo, os mostramos los 16 beneficios más importantes de montar en bicicleta, a nivel físico, mental, social, medioambiental y económico.
Los que ya montáis en bici valoraréis lo que os aporta, y esperamos que los que aún no lo hacen, se animen con el ciclismo.

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0:00 Introducción
0:27 BENEFICIOS FÍSICOS DE MONTAR EN BICICLETA
0:46 FORTALECIMIENTO MUSCULAR
1:19 MEJORA DE LA SALUD CARDIOVASCULAR Y EL SISTEMA RESPIRATORIO
1:41 PROTECCIÓN DEL SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
2:06 CONTROL DE PESO Y REDUCCIÓN DEL COLESTEROL
2:42 MANTENIMIENTO DE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE ESTABLES
2:58 ELIMINACIÓN DE TOXINAS
3:14 FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO
3:42 REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y MEJORA DEL BIENESTAR MENTAL
4:29 ESTIMULACIÓN COGNITIVA Y CLARIDAD MENTAL
4:44 MEJORA DE LA COORDINACIÓN Y EL EQUILIBRIO
5:02 BENEFICIOS SOCIALES Y ECONÓMICOS DE MONTAR EN BICICLETA
5:39 ESTILO DE VIDA ACTIVO Y CONEXIÓN CON EL ENTORNO
6:45 REDUCCIÓN DE LA HUELLA DE CARBONO
7:08 PROMOCIÓN DE LA MOVILIDAD SOSTENIBLE
7:32 DESCONGESTIÓN DEL TRÁFICO

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Ver fuente original por Mammoth Bikes