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La historia de Valentí Sanjuan es un testimonio real de superación personal. En este vídeo, Valentí nos narra cómo llegó a tocar fondo, enfrentando ansiedad y depresión, ruina económica y la pérdida de su madre, y cómo el ciclismo y el deporte se convirtieron en su tabla de salvación.
El momento en que lo perdí todo
Valentí recuerda con sinceridad:
“El momento en que lo perdí todo, el momento en que me arruiné económicamente, el momento en que llegué a deberle diez meses al banco, el momento en que cada vez que llamaban a la puerta decía ‘vienen a desahuciarme’.”
A la ruina económica se sumó la pérdida de su madre por cáncer, la ruptura con su pareja y la pérdida de amigos.
“Lo más especial y lo único que no se puede cambiar es que mi madre murió de cáncer. Un 13 de octubre le diagnostican un cáncer y el 31 de diciembre la estamos enterrando.”
Ansiedad y depresión: las noches más oscuras
Valentí describe cómo los ataques de ansiedad lo asaltaban de madrugada:
“Tenía unos ataques de ansiedad muy heavy que me pillaban a las tres de la mañana… cuando ya decía ‘son las 3:45 de la mañana y eres incapaz de volver a conciliar el sueño y de que la cabeza siga, siga, siga’.”
En ese momento, sin apenas hacer deporte y con hábitos poco saludables, decidió salir a correr:
“Me ponía unos pantalones cortos y bajaba entre corriendo y andando porque en esa época estaba gordo como una mala cosa, no hacía nada de deporte y tenía una vida bastante sedentaria.”
Llegaba al rompeolas de Barcelona, exhausto pero con algo de alivio:
“Llegaba corriendo completamente sudado, completamente cansado, completamente desahuciado por lo que sentía por dentro, pero como mínimo decía ‘bueno va, he ayudado un poco’.”
El deporte como refugio y motor de cambio
El ciclismo y el deporte se convirtieron en su refugio y en la clave para salir adelante:
“Después de estar una hora aquí meditando, lloraba todo lo que tenía que llorar y luego tenía otros tres kilómetros hasta casa que se me hacían bastante duros porque son de subida, pero para mí eso era como subir el Everest.”
Valentí reconoce que este proceso fue posible gracias a la fuerza interior y a la motivación que encontró en cada pedalada:
“Me calmaba un poquito, lloraba todo lo que tenía que llorar y luego tenía otros tres kilómetros corriendo hasta casa… pero eso era como subir el Everest.”
Una ruta para reconectar y disfrutar del presente
En este vídeo, Valentí inicia una ruta en bicicleta de cinco días por los lugares más significativos de su vida:
“Hoy empieza una ruta de cinco días preciosos por los sitios más bonitos, por los sitios que más me gustan de aquí, a los que he ido siempre cuando he tenido estrés, ansiedad, depresión, que lo he pasado mal.”
Durante el viaje, comparte paisajes, recuerdos y reflexiones sobre la importancia de parar, disfrutar y reconectar:
“Por primera vez de verdad en los 40 años que tengo me voy a quedar parado aquí plantado para disfrutar e intentar escuchar cómo se oyen estas olas.”
Motivación ciclista y mensaje para la comunidad
La experiencia de Valentí es un recordatorio de que, aunque la vida golpee fuerte, siempre hay una salida:
“La diferencia entre una carrera y una aventura es que en la aventura más o menos sabes dónde empiezas pero no sabes ni dónde acabas ni por dónde vas a pasar… nunca lo disfruté de verdad, no sin estrés, no sin prisas.”
Su historia es inspiración y motivación ciclista para quienes atraviesan momentos difíciles y buscan en el deporte una vía de escape y crecimiento.
Historias de Superación
Conclusión
La historia de Valentí Sanjuan demuestra que, incluso cuando sientas que lo has perdido todo, siempre puedes encontrar fuerzas para salir adelante. Si buscas inspiración, motivación y recursos para afrontar tus propios retos, únete a la comunidad Cool Bike:
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¿Te ha inspirado esta historia? Déjanos tus comentarios sobre la publicación o el vídeo y comparte tu experiencia de superación.
Ver fuente original por Valentí Sanjuan
